Forestill deg at du smaker på et eple. Knaser det, eller det mykt? Er det søtt eller syrlig?
Hvordan føler du deg mens du spiser det? Glad eller trist?
Forestill deg knasingen når du tar den første biten av eplet. Kan du høre den?
Når du visualiserer, skal du slappe av og glede deg over prosessen. Ikke jobb for hardt med å få resultater. Ha det morsomt, så går det lettere etterhvert.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar